Catégorie: Loisirs

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Comment obtenir la carte Senior gratuite ?

En France, les seniors sont les personnes âgées de 60 ans et plus. Ce statut leur permet de bénéficier de certaines prestations, aides sociales, etc. De plus, ils bénéficient des cartes de réduction dans différents domaines : logement, ressources financières, …

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Où aller faire une thalasso en France ?

Pour procurer un grand bien-être à leur corps et à leur esprit à partir des bienfaits de l’eau de mer, bon nombre de personnes se tournent vers la thalassothérapie. En France, il existe plusieurs endroits pour aller faire une thalasso. …

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Quel sport pratiquer à 80 ans ?

Pratiquer un sport à 80 ans ? Tous les médecins vous le diront : c’est une excellente idée. À condition de rester prudent et de privilégier les activités sans risques. Car les corps des seniors ne répondent plus aussi bien …

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Comment s’assouplir à 70 ans ?

Quand une personne vieillit, sa capacité physique s’affaiblit considérablement. L’assouplissement des séniors est très important pour leurs mobilités. Cependant, ils ne peuvent plus se donner aux activités physiques dynamiques et mouvementées. Il leur faut donc une approche plus adaptée à …

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J’ai 70 ans, je marche 8 km par jour

La marche est une activité très efficace pour se maintenir en bonne santé. Cependant, il y a des risques pour tout exercice. Les seniors peuvent trouver dans la marche et d’autres pratiques de nombreux bienfaits. Parcourir 8 km à 70 …